Sep 07
Jetzt war es doch endlich soweit und wir durften beim Bergisch Gladbacher Stadtlauf antreten. Gewünschte Zielzeit war 55 Minuten für die 10 Kilometer. Daraufhin haben wir die letzten Wochen entsprechend trainiert. Das sollte doch dann nicht schief gehen, oder?
Wir starteten dieses Mal auch wieder zu dritt. Henrik, der frisch aus Süddeutschland angereist ist, Thomas …
Aug 26
Nun war es soweit. Endlich ist der Tag gekommen. Der Wettkampf an der Sengbachtalsperre über die Distanzen 3km, 11,3km und Halbmarathon. Bei unserem Trainingsstand kamen nur die Distanzen 3km für Christine, die nach Verletzung wieder eingestiegen ist, und 11,3 km für Thomas und mich in frage.
Heute morgen um 7 Uhr aufgestanden und erst mal …
Aug 13
Interessanter Volksläufe für den Rest 2012:
2012-08-26 – Sengbachtalsperrenlauf (21,1 km, 11,3 km, 3 km)
2012-09-07 – 17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf (10 km, 3 km)
2012-09-28 – Die 7 Meilen von Zons (7 Meilen / 3,1 Meilen [5 km])
2012-10-21 – Refrather Herbstlauf im Königsforst (10 km, 5 km)
2012-11-04 – Rursee Marathon (42,195 …
Aug 02
Dirk, Thomas und ich haben es getan – wir haben uns zum 16. Bergisch Gladbacher Stadtlauf angemeldet. Der Lauf ist am 9. September 2011 und geht über 10km. Allerdings ist dies ein Rundkurs über 3,5 Runden durch die Innenstadt. Wenn das Wetter uns diesmal nicht hängen lässt, wird es bestimmt eine tolle Atmosphäre.
Wollen mal …
Jul 28
Anreise
Heute war es endlich soweit. Wir starteten beim 2. Altstadtlauf in Köln, ausgerichtet von Sportscheck. Gestern haben wir bereits unsere Startunterlagen abgeholt und konnten uns schon einen ersten Eindruck für die heutige Anreise inklusiv Staus sammeln, so dass wir beschlossen um 16:15 Uhr von Bergisch Gladbach zu starten.
Auf dem Weg dorthin verfolgte uns …
Jul 06
Habe mich gerade zum 2. Altstadtlauf in Köln, ausgerichtet von Sportscheck, angemeldet.
Distanz ist 10km über zwei Runden. Mal schauen was geht!
http://www.altstadtlauf-koeln.de
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